Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1703 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 194,60g | Hh: 9,69g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Сыр Российский, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|