Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
959 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 33,45g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lounas: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Сыр Российский, Сушки, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сахар, Перепелиное Яйцо, Апельсин, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Päivällinen: Пекинская Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Морковь, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Колбаса Варено-Копченая, Апельсин, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|