Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1810 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 66,35g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, Ашан Беляш с Мясом, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Багет Луковый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Папа Может Финский Сервелат, Мускатные Вина. Välipalat/Muut: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Чудо Пудинг Карамель, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|