Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1421 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 65,90g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Свинина Отварная, Блины на Молоке, Зеленая Точка Куриный Бульон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Päivällinen: Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Bounty Райский Ананас, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|