|
Решила вернуться 😊скинула тут 27 кг💪🏼💪🏼💪🏼Теперь ещё 13 кг хочу скинуть 💪🏼💪🏼💪🏼
Верю в себя 😉
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1086 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 93,95g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Банан, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Гречка с Мясом, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirishlenchik
|