Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1780 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 126,96g | Hh: 169,55g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Кофе. Lounas: Виноград, Изюм, Смешанные Орехи, Кофе, Творог 5%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Herbalife Чай Термоджетикс, Европа Вафли ПП. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|