Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1332 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 114,30g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Авокадо , Батат, Дымов Индейка Копчёная, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом. Lounas: Долма, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|