Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1371 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 52,65g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Äpfel, Orangen, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, NEOH CrossBar, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Päivällinen: Vanillekipferl, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|