Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1211 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 58,69g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Свиные Ребрышки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Сыр Российский, Кетчуп, Велком Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|