Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 133,70g | Prot: 116,40g | Hh: 12,64g.
Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Бекон, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сало, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сало, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|