Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1589 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 58,22g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Bockwurst, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Tamara Pflaumenmus. Päivällinen: Pommes Frites, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Biskuitrolle, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Heißer Kakao, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|