Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1053 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 71,97g | Hh: 93,43g.
Aamiainen: Selex Yogurt Greco Magro Fragola, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Lounas: Pane Comune, Peperone Rosso Dolce, Salsiccia di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|