Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
826 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 78,44g | Hh: 45,54g.
Aamiainen: Kale & Me Kalvin Kale , Kale & Me Billy Basil. Päivällinen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|