|
это говорит о моих выходных. время есть, начинаю есть🙄
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1484 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 44,43g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Lounas: Пирожное Картошка, Сыр Российский, Магнит Свинина по-Французски, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Пирожное Картошка, Мясо по-Французски, Вода, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|