Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
696 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 52,45g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Творог 5%, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|