Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 86,68g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Päivällinen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Bite Banana Cyber Shake. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|