Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1246 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 33,11g | Hh: 152,80g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Авида Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Välipalat/Muut: Мёд, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|