Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1888 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 150,93g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Домашняя Шарлотка из Яблок, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Kaluri Коктейль Морской Мороженый, Мистраль Зеленая Гречка, Брокколи, Now Sports Pea Protein. Päivällinen: Ашан Вобла Вяленая, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|