Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 89,83g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Паштет, Жменька Рисовые Хлебцы, Шококекс. Lounas: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, Водный Мир Крабовые Палочки, Суп рыбный. Päivällinen: Салат Щетка, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. Välipalat/Muut: Тыква Запеченная, Птичье молоко, Колбаска сладкая, Ряженка с какао, Бутерброд с семгой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|