Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1514 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 42,35g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: K-Classic Kochhinterschinken, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Milfina Butter , Kaufland Milchbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rispentomaten, Reis Pilaw. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Krapfen . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|