Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1356 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 72,37g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Päivällinen: Zwykłe Piwo, Zapiekany Panierowany Dorsz, KROS Kasza Pęczak. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|