Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
2017 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 66,81g | Hh: 226,82g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut. Lounas: Jensens Bofhus Fläskfilégryta, Uncle Bens Långkornigt Ris. Päivällinen: Felix Tomatketchup, Stuvade Makaroner, Felix Små Delikatess Köttbullar. Välipalat/Muut: Olw Grill Chips, Chantibic Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|