|
Грудь 98
Талия 77
Попа104
Ляшка64
Ляшка меньше 59
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1583 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 77,21g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Новоуральский Мясной Двор Сосиски Подкопченные, Вареное Яйцо, Смак Батон Молочный. Lounas: Смак Батон Молочный, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Петмол Молоко 2,5%, Ратибор Малина Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Плов из Булгурлу, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Желе. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartyshovaDa
|