Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1062 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 75,78g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Кефир (Обезжиренный), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Кефир Обезжиренный, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Кефир Обезжиренный, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Ладон Кисель Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|