Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
595 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 67,00g | Hh: 33,81g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|