Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 100,36g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны. Lounas: Wellness Хлебцы Копченая Паприка, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Буренкино Кефир 1%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Ого Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|