Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
625 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 36,54g | Hh: 63,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lounas: Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasiya1807
|