|
тренировка дома
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
821 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 32,66g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Тыква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Campina Сливки Порционные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|