Päiväkirja - Арианааааааа, 15 maalis 20

Profiili - Арианааааааа | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:

549 kcal

Rasva: 14,66g | Prot: 15,07g | Hh: 103,29g. Aamiainen: Мюсли. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Вода с Лимоном, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея . Välipalat/Muut: Вода с Лимоном. lisää...

2526 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Judo - 2 tuntia. lisää...

Painonpudotus 14 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Арианааааааа

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Арианааааааа, 15 maalis 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Арианааааааа