Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
2022 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 71,69g | Hh: 281,11g.
Aamiainen: Bio Primo Gerstengras Pulver, Verival Bio Buchweizen , Omega Himbeeren Tiefgefroren, Ja Natürlich Bio Feigen, Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Natür Lich Golden Pack Kokosfloken, Alnatura Quiuoa Driuk, Dm Bio Leinsamen, DM Bio Seamus Tahin, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Alnatura Erdnussmus, Apfel. Lounas: Machland Rote Rüben, Zwiebeln, Süßkartoffel, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Weiße Bohnen. Päivällinen: Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Alnatura Quiuoa Driuk, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|