Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1050 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 50,75g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Рис Отварной, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Aamiaisen jälkeen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|