Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1904 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 74,79g | Hh: 230,21g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный Манго-Маракуйя, Полезные Сласти Десерт Овсяный. Lounas: Савос Котлеты по-Домашнему, Увелка Гречка . Päivällinen: Рот Фронт Карамель Мечта, Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб Заливной, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Бонсай Фунчеза с Грибами, Wheat Village Лапша Соба Гречневая. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|