Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 25,17g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Chiazaad, Delhaize Frambozen, Everyday Havermout, Banaan, Aardbeien, Alpro Amandelmelk Original. Lounas: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Rode Tafelwijn. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tomatensoep. Välipalat/Muut: Rozijnen (zonder Pit), Appel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|