Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1701 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 127,11g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Сушеный , Летний День Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%, Каша из Полбы. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Протеиновые Печенья, Глобус Кальмары по-Корейски, Чука, Радужная Форель (Выращиваемая), Смак Хлеб Таежный, Суп Пюре из Шампиньонов и Кабачка. Päivällinen: Салат 1603, Перепелиное Мясо с Кожей, Капуста Ассорти. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Киви, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|