Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
822 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 92,39g | Hh: 51,05g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 99%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lounas: Капуста, Минтай Жареный. Päivällinen: Иван-Поле Соус Карри, Капуста, Вареное Яйцо, Соймик Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|