Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1804 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 107,28g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Российский, Сыр Адыгейский. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Хурма Сушеная, Guandy Маршмеллоу. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|