Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
936 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 56,24g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Kronis Суп Фасолевый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|