Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1797 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 147,10g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Греческий 4,6%, Диадар Отруби Пшеничные, Манго, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Домик в деревне Топленое Молоко, Myprotein Протеин. Lounas: Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Брюссельская Капуста, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле. Päivällinen: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Isey Skyr Исландский Скир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|