Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
951 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 43,84g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Сушка, Холодный Кофе со Сливками, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Виктория Картофель Запеченый. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сушка, Чай с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|