Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1063 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 31,69g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roma Biskuit Sari Gandum. Lounas: Boiled Egg, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Boiled Egg, Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Kalbe Fitchips Seaweed. lisää...
|
Painonnousu 42,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vionauhtg
|