Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1070 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 63,47g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Болгарский Перец. Lounas: Магнит Апельсин, Банан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Котлета Куриная, Плов с Курицей. Päivällinen: Помело, Банан, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|