Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1714 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 90,49g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Свекла Вареная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Карамель, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говядина Тушеная. Päivällinen: Яблоко Желтое, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Здоровый Стиль Цикорий, Помидоры Черри, Bonduelle Кабачки по-Тоскански, Тавр Сосиски Фитнес Формат . Välipalat/Muut: Золотой Корешок Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Good Day Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|