Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 48,90g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Take It Veggie Hafermilch, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Maggi Lachs-Sahne Gratin, K-Classic Bandnudeln. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Mischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|