Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
790 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 55,64g | Hh: 88,83g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|