Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1592 kcal
|
Rasva: 143,55g | Prot: 67,72g | Hh: 6,24g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Каждый День Майонез Провансаль, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дым Дымыч Колбаса Флоренция. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|