|
Все ещё с весом творится что-то странное
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1552 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 101,63g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Хлеб Тостовый, Belgian Harvest Belgian Seashells. Lounas: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Зерновой, Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Harry's Хлеб Тостовый, Heinz Сырный Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Помидоры. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|