Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1028 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 33,95g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. Lounas: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Päivällinen: Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины, Шармель Пастила, Город Сад Маффин Лимонный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|