Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1882 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 59,84g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Dr. Korner Хлебец Медовый, Eco Botanica Печенье с Курагой , Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. Lounas: Лето Петрушка Свежая, Горянка Сметана 25%, Батон, Борщ с Курицей. Päivällinen: Компот Ягодный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Горянка Сметана 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай с Лимоном, Каждый День Зефир Ванильный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|