Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1249 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 47,59g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Батат, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Овощное Рагу, Перепел. Päivällinen: Кекс. Välipalat/Muut: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|