Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1526 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 125,07g | Hh: 59,24g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Глобус Свиная Шея без Кости, Зеленый Чай, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Икра Минтая Соленая, Красный Перец. Välipalat/Muut: Burenka Club Камамбер Бланш. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|